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高效護膚，不在於用多少瓶瓶罐罐，而在於如何以精簡護膚來實現。 秋冬護膚更是一個逐漸遞減的過程，從基礎潔面、補水、面膜到抗老。 米一途是一個專門研究大米的日系小眾護膚牌子，真正好用的好物，保證試過以後就不想再換了！ 真正的把天然美白成分"大米"融合在護膚品裡 我們都知道一般護膚品中含量最多的就是 "純淨水" 。 但米一途是用大米提煉的精華 "米糠水" 代替了純淨水溶劑，營養更加豐潤，而旦還很天然溫和。特別適合敏感肌。 孕婦也可以安心使用。  -  STEP 1 - 潔面：米糠酵素洗顏粉  只須加一點點水，就可以産生豐富綿密的泡沫。 如果是出油比較厲害的 T Zone 位置，直接以乾粉的狀態揉搓，深層清潔，洗完清爽不緊繃，肌膚充滿透明感，即時水噹噹！ ▸ ▸ 清潔角質及黑頭時 在洗臉同時，再倒一些乾的洗顏粉於指尖，輕輕在需去黑頭的部位打圈揉搓，然後敷上幾分鐘。 注意：特別頑固的黑頭，可針對性多揉搓幾次，讓黑頭鬆動往外浮出，並配合粉刺針輕輕刮出！ 最後用米糠保濕水，浸濕化妝棉敷 5-10分鐘，收斂毛孔。    STEP 2 - 補水：米糠提亮保濕化妝水...

有沒有發現會冥想的人或瑜伽老師都看起來容光煥發且比較年輕？調整心態及淨化氣場是非常重要，可以提升你整個人散發的氣質。 冥想還可以幫助你深度放鬆，獲得良好睡眠，是一個低成本調整心態的方法，超強烈推薦大家試試看。   + 怎樣冥想+ 初次冥想可以尋找冥想引導，推薦 Nexflix的 《Headspace冥想指南》，記得初次冥想切忌對自己太過苛刻。 如果思緒真的難以集中，可以嘗試將注意力放回人中位置，保持規律呼吸。只要持續去做，就會變得越嚟越好，重點是「堅持」。   + 準備冥想 + 冥想前可以先平靜一下心情，需要一個平靜而不受打擾的地方，最好能與家人溝通好 ，保證整個冥想過程不受打擾。 冥想前也可選擇點燃香薰蠟燭，又或者鼠尾草、聖木或雪松類，有助調整空間能量。 森之淨化香霧 - 白鼠尾草、艾草、雪松包   秘魯聖木 Juniper ridge 白鼠尾草 (大) + 冥想好處+ 長期每日堅持冥想15分鐘，將會為你的身體及心靈帶來很多神奇的改變。最明顯的改變就是為小事而生氣的頻率變小了，須要作重要決定時，亦能從更高的思維角度去作出選擇。同時，亦會令你更能體會到生活的快樂，大大提升幸福感。

記得多年前初試油拔全因為明星效應 初試油拔的頭一個月 從來少爆痘的我 下巴變成爆痘重災區 翻查爆痘位置 ☞有種喜歡看爆痘位置去觀察身體狀況的習慣 原來是內分泌失調 難怪經期不準時到 圖片來源HEHO   忍受了一段醜醜的日子😶‍🌫️ 隨着痘痘消失 面部皮膚變得光滑細致 牙齒亦變白了 傷風感冒亦好像少了 尤於這些神奇的轉變 不知不覺油拔亦成為了生活習慣✍🏻   網上有人說💬 「油拔可以治療多種疾病如頭痛，牙痛，濕疹，婦科病，惡性腫瘤，胃病，肺病，肝病以及失眠…」   當然有人會質疑油拔沒有科學根據 但椰子油中的月桂酸的確可以殺菌 故此用油漱口就可以降低口中細菌總數 令口腔衛生情況改善就是一定的🧫   而其餘的好處就要每個人親身嘗試去感受 靜靜聆聽身體的感受囉👂🏻    ...

October Fields 品牌介紹 創辦人夫婦奉行對環境友善的農業，他們的有機農場種植了200種以上稀有植物。農場裏絕不使用殺蟲劑、除草劑、催生劑或化學肥料等，甚至連大型農具亦不使用。 從種植、採摘、加工都是以雙手溫柔仔細的對待，讓植物順應大自然的規律生長，使其充滿活力並帶來美妙的療癒力量。 因應當季植物的生長，手工限量生產製作。 October Fields有兩款顏色樽身，白色樽身香薰蠟燭系列適合於臨睡前、冥想或閲讀，不希望被強烈香氣打擾的時候使用，淡淡的香氣 也適合容易暈香及不喜歡重味的朋友。 而啡色樽身比較適合喜歡有味道的客人，或非常希望短時間改變家中氛圍的朋友。白色香薰系列最特別的地方是蠟燭表面帶有不同的乾花花瓣，原理是透過熱力蒸發精油及乾花裏的芳香粒子達致香薰治療效果，根據不同心情及身體需要選擇合適香氣，釋放植物的強大療癒能量。 今次為大家介紹其中兩款香薰蠟燭系列： 1） 'Embrace' Essential Oil Candle : Bergamot + Cedarwood 佛手柑及雪松 2） 'Relax' Essential Oil Candle : Patchouli + Sweet Orange 廣藿香及甜橙 ｜純素認證 ｜不含蜂蠟...

『日式侘寂 (Wabi-sabi) 』美學：天然系小眾香氛「Hetkinenへトキネン」，來自北國森林的木質調氣味。 Hetkinen在芬蘭語中的意思就是「稍等一下」，希望大家在繁忙生活中停下腳步，收藏一片屬於你的北歐森林。  ʜᴇᴛᴋɪɴᴇɴ主打採用純天然成份，包括無基因改良的油菜花蠟、大豆蠟、天然植物精油製成，並且每一樣皆為手工製作。嬰兒，孕婦及寵物家庭都可以使用。 今次為大家簡單介紹一下 Hetkinenへトキネン 香氣內容 Happiness Globe Candle 品牌特別調製聞上去像甜甜的棉花糖香氣，讓你家居散發着溫暖的味道。 使用技巧建議：首次建議燃點15分鐘，讓蠟燭先凝固，便能形成一個模具形狀 Veggie Candle Biofilia Biofilia - 清新草本氣息 煙熏木頭、樺木精油、薄荷精油、檸檬精油、桉樹精油、西伯利亞冷杉精油 Veggie Candle Happy holidays Happy Holiday - 帶花香的溫暖香氣，回家真好！ 橘子精油、肉桂精油、丁香花蕾精油、香根草精油 Veggie Candle...

隨着疫情成為常態 家居清潔是每個家庭不可缺少的首要任務，但不得不承認 大多數家用清潔劑都是由有毒的化合物製成，儘管化學清潔劑擁有極優秀的清潔效果，但當你及家人長時間暴露於化學清潔品殘留的環境時，對身體健康可能會造成長遠影響。 Fun Fact，大多數人都會認為室內空氣比室外空氣污染少，美國環保署估計，平均而言室內空氣質量比室外差 2-5 倍，最常見原因之一是我們家中使用的產品。 家用清潔產品中的許多化學物質都含有氨等無機化合物如甲醛、全氯乙烯、苯、萘、二氧化氮等揮發性有機化合物 (VOC)，對健康有不利影響，這些化合物被歸類為已知或疑似致癌物，而主要暴露途徑是吸入。 噴灑化學物質的那一刻，它開始在空氣中循環，並可能刺激眼睛、鼻子、喉嚨，引發疲勞、頭痛、頭暈或使哮喘症狀惡化。 Bathroom cleaner EUCLOVE 安心天然 澳洲製造 拒絕有毒化學成份 X 不含對羥基苯甲酸酯 X 防腐劑、SLS、硫酸鹽 X 漂白劑酚類或其他有害化學物質 X 成份環保，不會造成環境污染   獨特的純精油混合物 尤加利 -抗菌特性亦有助放鬆身心 丁香 -...